Re: Defi wind 2015 training?

par reivilo69 Ven 1 Mai - 11:19

Philippe C a écrit:337 km en 2 jours, félicitations ! Tu en fais combien par an ?

Pour la météo, j'ai regardé les prévisions mensuelles de MF, et en fin de semaine prochaine ils prévoient une belle amélioration, et ensuite des températures plutôt inférieures aux normales. Il me semble que tout ça peut correspondre à pas mal de mistral - tramontane...

houla..vaste question, je dirais que olive est un "stakhanoviste du windsurf "....dès qu'il peut descendre, il y va !

par le piaf Ven 1 Mai - 21:35

J'aime bien cette prévision pour le premier jour:
http://plage.lachainemeteo.com/meteo-mer-mediterranee/plage/previsions-meteo-gruissan-plage-557-13.php

Laughing

par GRUINAX Ven 1 Mai - 22:24

Oh pu...n Révillo...y'a de la recherche littéraire...là
Moi aussi j'aime bien ton bulletin le Piaf.....si ça commence comme cela ça promet d'être très sélectif et dès le début....

par GRUINAX Ven 8 Mai - 17:18

Si cela ce confirme l'annonce de MTF risque de faire du defiwind 2015 l'un des plus chaud....jeudi : 30-35 knts et 40-45 knts pour VSD.....ce serait le top des top.....

par Fi5 Sam 9 Mai - 10:04

Le top des FLOPS tu veux dire !! Là ce serait trop fort pour 85% Evil or Very Mad

des 1200 participants, donc dommageable pour l'ensemble. Mais le spectacle serait assuré, c'est vrai Twisted Evil

Je vais enmener 4.2 et 4.7 et le FSW 86L Wink

A bientôt à la Vieille Nouvelle

par cyril Sam 9 Mai - 14:04

Complètement d'accord!
25 - 30 noeuds, tout le monde s'y retrouve. Au delà (40, 45)... le plaisir n'est plus le même! Dans mon cas, il n'y a même plus de plaisir du tout. What a Face

Les prévs du Vendredi semblent très fortes!

par Philippe C Sam 9 Mai - 21:33

Il vaut mieux du vent fort que pas de vent...

Aujourd'hui Le Jai, bien jusqu'à 14h puis ça a faibli. Environ 40 km en 1h20 en 5.4 de slalom quand ça soufflait bien, puis après presque rien...

Des stars sur l'eau : Le Piaf et Anders Bringdal !

par le piaf Sam 9 Mai - 23:45

Quel galère pour moi le Jaï. Compèt de slalom inter-ligue. Le vent n'a fait que varier.
6.3 Puis 5m et 7 m. Tellement fatigué que demain je ne pense pas retourner terminer la course.
Enfin, ca m'a permis de croiser Philippe entre deux manches.
Le vent fort au défi!!! j'adore.

par le piaf Dim 10 Mai - 0:02

Defi wind 2015 training? - Page 3 Imag0010

Le matin le vent était régulier...

par Philippe C Lun 11 Mai - 22:35

Bilan de ces 2 mois d'entraînement pour moi : environ 270 km de planche (assez peu de vent), 150 km de VTT (4600 m de dénivelé), 3 ou 4 séances de muscu, 2 ou 3 séances de 20 à 30 min de course fractionnée. Guère plus d'une bière par semaine, c'est mon point faible.

On va bien voir ce que ça donnera...

par GRUINAX Mer 13 Mai - 1:20

Au top phil....ça va gazer....

par reivilo69 Mer 13 Mai - 19:52

Allez Philippe, ça va gazer. Maintenant faut être fort mentalement. Pour les départs, ne pars pas au dernier moment et essaie de partir le plus au large possible pour avoir du vent frais, sinon tu vas te retrouver devente par tous les autres et la c'est la misère.bon courage !

par Philippe C Dim 17 Mai - 23:40

Salut,

J'étais déjà parti là-bas quand tu as donné ce conseil... J'ai été à la bourre sur tous les départs, et ce matin je pensais prendre plus de marge mais j'ai cassé un bout à h-15 min... C'est vrai que le vent est super perturbé dans la zone du départ, entre mon retard et le temps qu'il m'a fallu pour retrouver le planning, ça fait facile 5 minutes...

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